Ejercicio y Dieta

Sabía que el ejercicio y la dieta son cuestiones importantes, sobre todo cuando hablamos de embarazarnos, pero debo ser sincera y reconocer que antes de meterme en esta comunidad 2.0 no comprendía cuánto.

Después de casarnos, al pasar el verano, la verdad es que me convertí en una bola. Subir a mi segundo piso sin ascensor cada día era un suplicio y decidí que no podía seguir así. Por mucho que yo no me viera gorda, cada vez me podía poner menos pantalones.

Nos apuntamos al gimnasio y al pesarme antes de empezar para ver cómo iba evolucionando, me encontré con la realidad: 78 kilos metidos en 1,65 m. No tenía afán por adelgazar, ni por tener tipín, quería estar sana. Nunca pensé que aquello se desmadraría tanto.

Al mes de empezar el gimnasio tuve mi última luxación de rodilla. Siendo la quinta, el doctor insistió mucho en la necesidad de una operación. Así que dos meses más tarde entré en quirófano.

Desde entonces todo se me ha hecho más cuesta arriba de lo que nunca pensaba que se me haría. Lo bueno es que estaba consiguiendo bajar de peso (como pudisteis ver en ovuview), pero no con ejercicio ni con dieta.

Había dejado los dulces a un lado, intentaba hacer caso a mi nutricionista y comer más a menudo con más variedad. Aquello parecía que estaba evolucionando. Pero ya me he quedado estancada. Ahora tengo que poner más esfuerzo y empezar a hacer las cosas bien de verdad. Por ejemplo, cuidar de incluir las verduras a mis comidas.

No es que no me gusten. Si no que no planifico bien las compras para la comida y al final me quedo sin tiempo para preparar lo que más me conviene. Quiero acabar con esta mala costumbre y hacerme platos completos. Ya me los hacía sanos, pero no combinados adecuadamente.

Mientras tanto, aquí os dejo mi plan de comidas recomendada por mi nutricionista:

El tema de la fruta la verdad es que lo llevo especialmente mal. Hasta el del yogur me cuesta y me tengo que obligar a ello. Las comidas, como no me gustan en general, pues me da igual… pero no soy capaz de planificarme. Lo llevo realmente mal.

Lo que quería comentar sobre todo es el tema de que mientras unos te recomiendan mirar tu IMC, mi nutricionista me pesaba con una bascula especial y hacía mucho incapié en el % de grasa. Ahora tengo yo también una bascula de ésas en casa y me puedo medir yo misma el % de grasa, que es lo realmente importante en lo saludable que se está. El inconveniente es que no se puede calcular, se tiene que medir con una bascula especial.

Uno de los tratos que tengo con Futuro Papá es que debo recuperarme totalmente de la rodilla. Todavía tengo el cuádriceps débil y no puedo correr ni saltar. Así que me estoy afanando en comer sano para bajar peso y haciendo ejercicio para recuperar la musculatura.

El Mundo del Preservativo para mí

Entrada no apta para menores…

Desde que le he dicho adiós a los anticonceptivos hormonales, los preservativos son el anticonceptivo que ponemos en nuestra relaciones sexuales y siempre he querido dejar reflejado mi experiencia con ellos, la comparativa positiva y negativa respecto a los anticonceptivos hormonales.

Porque seamos realistas, no tienen nada que ver. A parte de todas las diferencias en sus beneficios tan bien explicadas en el mundo sin tener presente la experiencia propia, la vivencia de ambas son totalmente diferentes.

Siendo sincera, pensaba que el preservativo no tenía realmente ninguna ventaja que los anticonceptivos hormonales no pudieran suplir satisfactoriamente, ¡pero estaba equivocada! A parte de que no te afecta hormonalmente con cambios de humor o líbido que desaparece mágicamente, ¡es muy limpio! En lugar de recordar tener el papel higiénico, es recordar tener los preservativos, ¡y encima se pueden transportar más fácilmente!

(Me estoy leyendo y me siento un poco como la loca de la colina, pero alguien tenía que decirlo). Hay mucho tabú sobre lo sucio que es el sexo sin protección física.

Lo bueno de los anticonceptivos hormonales es que no te tienes que preocupar de llevar nada encima, no tienes que interrumpir el preludio para la penetración y tampoco te tienes que preocupar de cuánto dura el acto sexual en sí… Sólo tienes que disfrutar (o intentarlo).

Porque una de sus grandes desventajas para mí es que pierdes gran parte de la líbido. Llega un punto en el que aquello se convierte casi en obligatorio y ya no disfrutas del momento. ¡Y mucho menos buscarlo! Lo dejas ocurrir y aunque es agradable, sobre todo si la pareja se lo curra, no es «necesario».

Con el preservativo tienes también grandes ventajas. Llega un punto en las relaxiones sexuales en el que el cuerpo te pide más y si en ese momento intercalas un segundo para ponerlo, aunque queda más evidente, no rompe tanto la magia como yo pensaba. (Claro que si es un «busca el preservativo en la cartera del pantalón, en el bolsillo delantero izquierdo», sí se rompe). Pero luego es taaaan limpio. Llega el momento cumbre del clímax, donde todo el cuerpo femenino se relaja y te puedes permitir seguir relajando. (En este caso es la parte masculina quien se tiene que preocupar).

Eso sí, como el coito sea más largo de lo habitual, aquello se reseca y hay que lubricar de nuevo. Es otra interrupción que ayuda a desconcentrarse rápidamente, pero bueno… Vuelves a lubricar y todo vuelve a ser fantástico.

Según tengo entendido, para el hombre sí hay bastante diferencia según el preservativo. Yo no soy tan sutil, pero entiendo perfectamente que para él no es la misma comodidad uno más fino, que otro. Así que nosotros ahí estamos, experimentando entre las diferentes clases de condones.

¿Cuál me recomendarías?

#FotoFinde XI

Normas y Manual del #FotoFinde: AQUÍ.

La verdad es que este fin de semana me he encontrado con un problema relativamente serio. Descubrí que hay varios mejores momentos en el fin de semana, una cosa es el mejor momento emotivo y otro el emocional. Aunque la mayoría de las veces coinciden, en esta ocasión no fue así.

El mejor momento emotivo fue el paseo cultural que hemos dados los dos hombres de mi vida y yo, pero no fue el más emocional… Y es al emocional al que le dedico el #FotoFinde de este lunes.

Hacía muchísimo tiempo que no estaba reunida con amigos con los que los problemas se evaporaban… Simplemente charlas y risas durante horas y horas sin tristezas. AmigaR y AmigoR (pareja entre ellos) nos acompañaron en unas cervezas en nuestro pub favorito de CiudadPequeña. AmigaR es mi mejor amiga de cuando eramos enanas y siempre nos rodeaban las trocherías con sus risas. Ver al hombre respectivo encajar con el otro fue muy emocionante para nosotras e hicieron que las horas se pasaran sin parangón.

No sabía cuánto echaba de menos todos esos momentos. Últimamente la seriedad inundaban nuestras conversaciones y tener tantas alegrías que compartir y encima con tantas trocherías de por medio…

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Visita Familiar I

Desde que tengo blog no había venido a ver a mi familia. Lo empecé un poquito después de la última visita. Con el tiempo aprendí que todas las familias son particulares y la mía no lo es menos.

En este mes, hace siete años, me fui de casa. Pero irme «lejos». Emprendí la aventura de buscar mi futuro desamparada de mi familia, con una pequeña inversión por parte de mi padre (sin la cual no podría haberme ido).

Destino: la Capital. ¡Madre mía qué diferencia con CiudadPequeña! Por fin encontraba gente con la que encajaba, por fin no era todo sota, caballo y rey. Encontré mi lugar. Y con lo que me gusta a mí el campo, curiosamente fue lo más urbanita del mundo. Al menos me encontré en algún momento de mi vida.

Y por supuesto que volví a perderme. Los sinsabores de la novedad.

Mi madre pudo aceptar que me fuera lejos porque hacía medio mes que naciera mi MiniSobri, su primer nieto. Ha sido la revolución de la casa, porque mi hermana estaba lejos de cumplir la mayoría de edad y había que cuidarlo. Si no, habría caído en una depresión de las malas.

Desde entonces he visto a mi familia de otra manera. Sigue siendo la misma familia particular, pero no es en la que yo crecí. Podría decir muchas cosas de su particularidad, pero se merecen el anonimato de momento, ya iré contando.

Feliz Día del Libro

Esto va a ser un post rápido desde el bus porque quiero rememorar este día del libro. Es el día en el que he sido «mala» y me he comprado mi Diario de Embarazo.

No he encontrado ninguno que me gustara más que el que ya hablé en este post de comparativa de Diarios de Embarazo .

Así que ya lo tengo en mis manos:

Ahora me voy unos días de viaje y no quería dejar esto solo. En cuanto me sea posible, espero editar el post para justificar el texto y centrar la imagen. Además de poner algo nuevo.

#FotoFinde X

Os recuerdo: Normas y Manual AQUÍ.

La verdad es que hoy iba a poner un compendio de fotos porque el finde ha sido largo y había muchas emociones, pero finalmente había un mejor momento muy claro y evidente que le ganaba a ningún otro. Futuro Papá me llevó de sorpresa a cenar de nuevo al restaurante de Segovia donde comimos cochinillo hace poco (puede que lo recordéis de mi cumple). Había pensado en ese restaurante el día anterior, pero sin contárselo a Futuro Papá. En plan: «a ver si encontramos pronto una excusa para ir». Y como ayer era nuestro aniversario, Futuro Papá no me quería decir a dónde íbamos a cenar hasta que me encontré en la puerta del restaurante. De nuevo, disfrutamos de un manjar que valía mi peso en oro, ¡madre mía qué rico estaba todo! Y que Futuro Papá supiera guardar el secreto hasta el último momento me llenó de ilusión, fue el mejor regalo de Aniversario que podría darme.

Conseguir Código

¡Nos vamos de Aniversario!

Todo se remonta a un día de enero de 2008, después de proponerme para ese año no enamorarme de ningún hombre, llegó él… me pidió que le diera la mano para no perderse y desde entonces caminamos juntos por la vida.

Los planteamientos de boda han estado presente después de irnos a vivir juntos, aquél mismo año, pero nunca se animaba y lo entendía. Con el tiempo nos dimos cuenta de la importancia que tienen unos papeles en la vida (no para nosotros, pero sí para el planteamiento de Futuro que teníamos). Así que un día de 2012 empezamos a hacer lista de bodas y pensar en cómo la queríamos.

Y, después de 2 meses intensos de lluvia durante todos los días, llegó el primer día de Sol de esa primavera… Así que  me vestí de verde, él de traje y tras una ceremonia perfecta, aceptamos las consecuencias de una firma. Porque el amor es hasta que dure, no tiene fecha, durará lo que tenga que durar, un mes, tres años, medio siglo o más allá de la muerte… pero lo que dure, queremos estarlo juntos.

Es nuestro primer aniversario, el único que puede ser primero… Lo que dure lo dirá el tiempo, ¡pero hemos superado el primero! Así que esperamos que queden muchos más por llegar.

Cada día es único a su lado, cada día me enseña a ser más yo y ser mejor.

Premios

Llevo retrasando esta entrada la verdad es que mucho tiempo, pero no encontraba el espacio donde poder desarrollarla y finalmente se iban sumando los premios, pero no el tiempo para escribir sobre ellos como se merecen. Para mí es un grato honor recibir uno (tengo muchos blogs de diversas temáticas, pero nunca he recibido una acogida tan agradable) y un premio para mi blog significa muchísimo para mí. Que cada palabra que escribo alguien la lee y la entiende, que cada post que relato tiene interés para alguien (no me lo puedo ni de creer) y que cada esfuerzo en el blog merece mucho la pena. A veces pienso que todos los blogs anteriores han merecido la pena simplemente por la experiencia que me han dado para crear éste. Algún día quizás consiga cumplir con mi sueño: escribir un libro. Pero eso es historia de otro costal.

No me he olvidado de ninguno de los premios que me han otorgado y como cada uno tiene su norma, los he trasladado todos al mismo post. Dado que va a ser extremadamente largo quiero primero nominar a mis candidatos para los premios y que cada uno se coja el premio que no tenga para su blog. Estos premios sirven para recomendar aquellos blogs que lees, que te gustan y que te aportan cositas, además de dar a conocer un aspecto diferente en cada cuestión. Por eso, tengo el placer de otorgar estos premios a los siguientes blogs:

FlorDeLiss

SraDDíaz

Matronaonline

TusPatucosYMisTacones

Reloj de Madre

Familia Bitxuni

Mi Estrella Tras la Luna

Garbancito2014

Mamá Puede

Días de 48 Horas

Diario de Algo Especial

Pequeboom

Planeando Ser Padres

Rural Baby Project

UMMF

Me dejo algunos de mis favoritos en el tintero, pero han declarado abiertamente necesitar un descanso del blog y se lo quiero respetar sin presionarles para escribir sobre el premio. Quizás aún así son muchos, pero de verdad que no puedo dejar de leer a ninguno de ellos, casi forman parte de mi vida como tíos postizos para Futuro Bebé y quiero ser tía postiza de cada uno de los retoñitos de ellas. ¡Pasaros por sus blogs! Cada una tiene un encanto y se nota que no son mujeres, son madres.

Para ellas: tenéis que coger aquellos premios que no os han otorgado anteriormente. Sé que he superado las nominaciones de algunos, pero vosotras tenéis que respetarlo, ¿vale?

En esta caso traigo un premio de mi queridísima y adorada FlorDeLiss, que no lleva cadena y lo otorga ella particularmente cada mes. Me emocionó mucho recibirlo y es un verdadero placer tenerla en mi comunidad maternal.

Y de nuevo FlorDeLiss me otorga uno que le otorgué a ella, jajaja. Es la pescadilla que se muerde la cola: Premio. Y ya lo tengo AQUÍ.

El siguiente premio viene por parte de Matronaonline… Si yo estoy aunando mis premios, ¡ella hizo lo mismo con tres! Así aquí os llega la retahíla de preguntas a contestar 😉

Definición de la Amistad: Aquella relación equilibrada (no necesariamente en favores) que aporta a tu vida el punto de vista y la filosofía de vida de una gran persona a quien quieres corresponder. Es lo mejor del mundo mundial.

{Kit}Éste me lo otorgó también Mamá Puede AQUÍ. Y para más información, lo tengo yo ya AQUÍ.{Kat}{Kit2}Sin ser menos original también me lo dió Días de 48 Horas (AQUÍ). No es menos importante, me hace la misma ilusión e igual que ellas, no me creo que alguien considere mi blog como merecedor del premio{Kat2}

1. ¿Cómo comenzaste con el blog? Una mañana, harta de pensar en Futuro Bebé y necesitando compartirlo con amigas. Soy bloguera por naturaleza y pensé en que sería muy bueno que Futuro Bebé tenga una referencia de primera mano de cómo ha vivido su madre la vida que le ha dado.
2. ¿En qué te inspiras para escribir? Sobre todo mis ganas de aprender y de compartir lo que aprendo.
3. ¿Tardas mucho en escribir cada post? No, como escribo desde «el corazón» la verdad es que no me cuesta nada. Intento que sean lo más completo posible y me entretengo por el camino. Muchas veces descubro cosas mientras las escribo y aprendo a la vez. Pero en sí, cuando hablo de mí, no tardo ni un pliqui.
4. ¿Cuándo aprovechas para escribir? En el viaje del bus al trabajo, en ratitos libres del trabajo, mientras Futuro Papá duerme, cuando estoy totalmente inspirada… (La App del móvil de WordPress es taaaan útil).
5. ¿Qué aficiones tienes fuera de la red? Amar a mi marido, la fotografía, el encontrarme con amigos, el etc. es muy largo…
6. ¿Tienes algún punto débil? Pues tengo muchos, la verdad. Seguramente las iréis descubriendo a lo largo de todo el blog. Junto a mis fortalezas, que alguna hay también.
7. ¿Qué le dirías a alguien que quiere abrir un blog? «Diría» no, digo. Que lo pruebe, que experimente, que lea otros blogs para ver todas las posibilidades que tiene, que pregunte las dudas.
8. Una meta en el blog… Aprender mucho, compartir las angustias y alegrías con gente igual que yo, registrar un futuro pasado que queramos recordar en familia.
9. Si te toca la lotería, ¿qué sería lo primero que comprarías? ¿Sinceramente? Nada de lo que deseo se puede comprar… Simplemente me plantearía una vida laboral distinta para disfrutar de mis seres queridos sin dejar de tener vida laboral.
10. Un día perfecto… El día de mi boda.
11. Un deseo para el 2014… Ser Mamá con el Futuro por delante y no por detrás.

Y la siguiente retahíla de preguntas:

1. ¿Si pudieras pasar una temporada en otro país, donde te irías? A IRLANDA, sin duda de ningún tipo y de ninguna manera.
2. ¿Qué idioma te gustaría hablar? El irlandés, lo empecé a estudiar en la Escuela Oficial de Idiomas, pero me faltaba tiempo y he tenido que sacrificarlo.
3. ¿Que mascota te gustaría tener? «Gustaría tener» no, tengo. GatitaNegra nos hace muy feliz. No encontraría otra mascota igual de perfecta.
4. Si pudieras hacer desaparecer 3 cosas de tu vida o de tu entorno, ¿Cuales serían? Las malas amigas, las malas compañeras de trabajo y los malos jefes.
5. ¿Día o noche? Noche, ¡todo lo divertido ocurre en la oscuridad!

PortaKanguritos (un blog magnífico sobre el porteo que recomiendo altamente) me otorgó el I am part of the WordPress Family. Me emocioné mucho por quién me había otorgado el premio y por el tipo de premio. También lo he recibido por parte de TusPatucosYMisTacones AQUÍ

Las reglas son las siguientes:

• El logo del premio debe verse en el blog
• Debes enlazar a la persona que te nominó
• Debes nominar a otras diez personas que hayan tenido un impacto en tu experiencia en WordPress y familia
• Tienes que notificar las diez nominaciones

¡¡Éste es fácil!!

Un día me desperté y recibí este premio de SomosLaLeche. ¡¡Menuda sorpresa!!

1. ¿Que super poderes tienes? Veo a través de las paredes… En serio, nadie se lo cree y luego se sorprende.
2. ¿Cual es tu comida predileta? La comida a la que nunca le diría que no (salvo una excepción: que lleve piña) es a la pizza. Gordita, fina, con lo que sea… Están ricas todas (menos las que tienen piña).
3. ¿De que lado de la cama duermes? Mirando desde el lado de los pies al cabecero, derecho.
4. ¿Que libro es tu favorito? Tengo muchos, infinitos.
5. ¿Que personaje de los cuentos infantiles te sientes más identificada? Bella, de la Bella y la Bestia.
6. ¿Cual era tu juguete preferido cuando eras un niñx? Mi osito panda… iba a todas partes con él. Por lo demás, cualquiera que jugara con mi mente y me desarrollara intelectualmente.
7. ¿Que has dejado a medias y te gustaría retomarlo un día? Aprender irlandés.
8. ¿Cual es tu canción favorita? (deja el link de Youtube porfi…yo no soy española y alguna que otra canción no la conozco) ¡Tengo muchísimas! Pero voy a poner una que no es muy conocida: Princesa – Ara Malikian.
9. ¿Hay alguien que te encantaría conocer en persona? He tenido el grandísimo placer de conocer a mi ídolo: Alberto Rionda. Me encantaría seguir conociéndolo.
10. ¿Sueñas en cambiar algo en ti? Muchas cosas, pero no descarto que algún día deje de querer cambiar cosas. Estamos en ello.
11. ¿Que harás después de contestar esas preguntas? Pues seguir escribiendo el post… ¡queda mucho!

Las normas de este premio son:

1. Contestar a las preguntas
2. Formular 11 nuevas preguntas: Por favor, tomad las mismas que he contestado.
3. Nominar 11 nuevos blogs

Y aquí uno del Blog más tierno por parte de FlorDeLiss:

1. ¿Qué es lo que más te ha llamado la atención de escribir un blog? La aceptación que ha tenido y la cantidad de blogs de maternidad que hay en WordPress. Me hizo muy feliz saberlo.

2. ¿Qué es lo mejor que te ha pasado con tu blog? Encontrar a gente tan maravillosa como todas mis nominadas. Y crear esa Tribu de No-Mamás que es tan especial.

3. ¿Actualizas tu blog unos días concretos o cuando puedes? La verdad es que el #FotoFinde es obligado (¿verdad? 😉 ) Pero no representa ninguna obligación para mí, todo el resto de posts es cuando puedo y quiero.

4. ¿Eres seguidor/a de todos los blogs que te siguen? Lo intento, pero muchas veces el tiempo no me da para más y otras no coinciden los intereses o la forma de escribir. Soy persona fiel y no sigo por seguir, sigo porque me gusta y no me importa si me siguen a mí, o viceversa.

5. ¿Contestas siempre a los comentarios recibidos? Siempre… El otro día Matronaonline me contestó a una respuesta mía a su comentario con un «De nada» y todavía me remuerde la conciencia porque no sé qué le puedo contestar.

6. Un sueño que cumplir Abrazar a Futuro Nieto.

7. A que tienes miedo? A mí misma.

8. Tu mayor ilusión Llegar a vieja… En realidad es tener canas, pero no representa todo lo que para mí eso significa.

9. ¿Por qué creaste un blog? Para acumular experiencias que enseñarle a Futuro Bebé y compartir mis angustias con gente que me comprenda sin informar de todos mis propósitos a la gente más cercana y sea sorpresa 😉

10. Tu gran meta para el 2014. Quitar las barreras anticonceptivas de mi vida.

11. ¿Qué te ha parecido la nominación? Me ha encantado, me sigue motivando para seguir creando y conociendo y desarrollando. Me ha hecho feliz.

Las reglas para este premio son:

*Seguir al blog que te nominó.

Responder a las 11 preguntas que te hacen.

Hacer 11 preguntas más a tus nominados. (Igualmente, las mismas que me han hecho)

Y de nuevo Matronaonline me sorprende AQUÍ. ¡Con qué poquito se me hace feliz!

Bases de “The Cracking Chrispmouse Bloggywog Award”

1) Mostrar el logotipo del premio en el blog.

2) Enlazar a quien te ha nominado.

3) Enumerar 7 cosas sobre mí. 

4)  Nominar a otros 15 bloggers (más o menos) para este premio.

Mis siete cosas sobre mí:

1. Adoro Irlanda… y esto me define completamente y en todo.
2. Soy coqueta, pero no presumida. Me gusta cuidarme a mí manera.
3. Soy Aries… y esto también me define completamente y en todo.
4. Podría tener triple nacionalidad, pero sólo tengo uno.
5. Soy la primogénita de mi madre, pero la quinta hija de mi padre.
6. Dicen que soy materialista porque me encanta recibir detalles en las celebraciones y lo celebro todo… Nada más lejos de la realidad.
7. El chocolate cuanto más puro, mejor… y fino. Así se derrite todo su sabor completamente en la boca.

Y finalmente me llegó «Este Blog sí que Mola» de la mano de Reloj de Madre. ¡Un millón de gracias!

Las Normas de este premio son las siguientes:

       ♥ Agradece a la persona que te premia.

       ♥ Visita a los premiados.

       ♥ Visita el origen del premio en unasonrisaparamama.com

       ♥ Nomina a 5 blog que te gusten

       ♥ Explícales las normas (puedes hacer un copia y pega)

Mis Potingues

Cuando TusPatucosYMisTacones publicó esta entrada la verdad es que decidí explicaros mis métodos de cuidados para el cuerpo. Creo que es importante cuidarse, sobre todo empezando por la dieta… otra cosa es lo que realmente hago después. La hidratación es básica, sobre todo ingiriendo la cantidad de agua necesaria. Pero es uno de mis mayores defectos… no tengo sed.

Aunque no soy de las que les gusta ir vestida de forma elegante o tener siempre maquillaje puesto, es verdad que me encanta cuidarme de forma más intensa con esas cosas que no se ven, pero que finalmente se notan.

Curiosamente empecé por la piel. Siempre me salían ronchas que en algunos ratos se escamaban. Descubrí el aceite corporal después de las duchas y la verdad es que conseguí recuperar la piel y hacerla infinitamente más aterciopelada. No a todo el mundo le va bien, pero desde luego que a mí me va de maravilla.

Mis amigas, que saben lo que me gusta cuidarme y cómo, han ido al herbolario donde compro mis potingues para la piel y me compraron una cesta con las cosas que ahora me pongo. Entre ellas un bote grande de aceite de almendras dulces y jabón de rosa mosqueta. También me compré en su día un bote pequeño de aceite de rosa mosqueta. Tiene efectos cicatrizantes y espero que en un futuro no demasiado lejano disimule las cicatrices de la operación de rodilla.

Una de las cosas que menos me gusta cuidarme es la cara, sinceramente. Pero siendo una piel tan delicada y por la que pasa tantas cosas, considero que sí es necesario tratarla con cuidados especiales. Por eso fui a una droguería especializada a comprarme unos productos específicos para cuidarme la cara. Y aunque soy defensora de todo lo más natural posible, debo reconocer que en esta ocasión me he dejado recomendar y he hecho una inversión.

La cara tiene tres tratamientos diferentes: limpieza, tonificación e hidratación. Me lo dejaron muy claro en un curso de maquillaje que hice (cuando aún era menor de edad). Mi paso favorito es la tonificación, más que nada porque no hay nada que hacer, sólo pasar un algodón húmedo por la cara. Pero el de limpieza es básico y la hidratación es fundamental. Así que me compré los tres productos. Sólo lo hago dos veces al mes, o tres como mucho, cuando decido que toca tratamiento de spa en casa.

El otro potingue es un desmaquillante. Forma parte de la gama de productos de la que voy a hablar ahora. Todavía está en período de prueba, pero debo decir que me está gustando. No es graso, limpia rápido y bien… tiene muchas papeletas.

Sobre todo tratándose de la marca de la que es. (Un poco de publicidad). Secretos del Agua es una marca cosmética innovadora en el mercado, que basa sus productos en las propiedades del agua y de las plantas para tratar directamente sobre las células. Fui a una prueba gratuita de sus productos y la verdad es que me convencieron. No usan productos químicos para hacer parecer el pelo o la piel más bonita (como siliconas), sino que todo es de forma relativamente natural y totalmente efectiva.

No es barato, no os puedo mentir (aprox. 20 euros/bote). Pero me ahorro las visitas a la peluquería para sanear puntas (todo hay que decirlo). El bote de champú me ha durado casi seis meses (me lavo el pelo cada 4 o 5 días) y el «suavizante» un poquito menos, creo que cuatro meses. Eso sí, he descubierto que el pelo sólo con el champú también queda muy suave… así que el suavizante empezaré a usarlo en esos tratamientos de spa caseros que me hago.